考前综合症
有的同学说自己患上了高考综合症,或者有的只是怀疑而不能确定。那么什么是高考综合症?有什么表现呢? 高考前许多考生都有这样的感觉,感觉很紧张,学习效率下降,心态不平衡,甚至有的同学天天想50天后我要高考,万一考砸了怎么办,弄得茶不思,饭不想,不知道该做什么。更严重一点儿的觉得自己要崩溃了,脾气也暴躁,容易跟人发生冲突,这就是所谓的高考综合症,或者叫考前综合症。如果你现在是这种状态,我建议你,第一把你的注意力放在今天或者是明天的学习上,不要想高考还有多少天。第二尽量避免跟所有人发生情绪冲突,这样会影响你整个的学习,平静的心态最重要。 |
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